河源抑郁症该怎么办

抑郁症该怎么办？据世界卫生组织统计，大概16%的人在一生的某一阶段会受到抑郁的困扰。在中国，平均每十三个人里面就有一个人抑郁。这意味着你的朋友圈里，藏着十几个抑郁症患者，或者你自己就有着某种程度上的抑郁……

面对抑郁病症，更重要的是平时患者朋友或者家属对患者进行心理方面的调节，让患者拥有一个较为稳定的心态中。 因为当局者迷，患者自身已经处在一个很差的心理状态下，自己难以走出来，所以需要旁人的指点。

有的病人看到前来探望的亲朋好友就伤心落泪，谴责自己对孩子失去慈爱，没尽到当父(母)亲的责任。谴责自己失去对家属的关心，没尽到为人之夫(妻)的职责，病人面容忧愁、憔悴、呆板，显得苍老，病人紧锁双眉，呈“Ω”状，所以又称“Ω眉”。

若是家庭不幸福的话，造成孩子的抑郁的可能性就很大。比如说家庭条件不佳，让孩子感到自卑，再加上一些攀比等不良的负面的影响，可能就会造成思想上的扭曲，长时间的处于消极情绪当中。父母情感不合，长期的吵架，或是离异，孩子长时间的处在这样一个家庭环境当中，或许慢慢的就变得不爱说话，就会造成自闭、抑郁等情况的出现。这类一般都是因为持续不良的生活环境，而长期的导致的。所以为了孩子的身心健康，一个良好的成长环境是很重要的。

抑郁症该怎么办？正视抑郁症，把抑郁症当做是一场“重感冒”，不要越陷越深，及时发现及时处理。心理病也是一种病!有需要时也要进行治疗吃药，在生活中适当对自己做些预防保护，可以避免接触让自己生气的人，避免大起大落的心情，保持良好的心态，提高承受能力。