河源脑萎缩病人宜吃哪些食物

脑萎缩病人宜吃哪些食物?很多人对于脑萎缩非常熟悉，现在由于各种原因，很多人都患上了脑萎缩，尤其是一些体质较弱的人，不过大家也不要过于担心，只要知道了脑萎缩的病因，做好相应的脑萎缩治疗，就会有希望回复健康，那么脑萎缩病人宜吃哪些食物?

脑萎缩病人宜吃哪些食物?

1、钙，可抑制脑神经异常兴奋，使大脑进入正常工作与生活状态，含钙丰富的食品有奶类、豆类、黑芝麻、小鱼、虾皮、虾米、田螺等。

2、铁，动物肝脏、豆类食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、红糖等食品中富含铁。

3、锌，是大脑蛋白质和核酸合成必需的物质，人体缺锌48小时就会产生蛋白质合成障碍，干扰细胞分裂，造成智力下降，含锌高的食物有鱼、肉、蛋类及坚果等。

4、碘，是组成甲状腺素的重要成分，如果缺乏碘会导致烦躁不安、智力下降。